社長とチャッピーのAI実践日記 Vol.9｜移動時間にYouTubeを3本撮影！スマホWorkとAI活用を試した一日

2026年10月19日（月）のAI活用記録

こんにちは。株式会社ラブアンドフリーの高橋です。

最近、ChatGPTの使い方がどんどん変わってきました。

以前はパソコンの前に座って相談することが多かったのですが、今では車での移動中や、歩いているとき、筋トレやサウナに行ったときなど、日常のさまざまな場面でチャッピーと会話しています。

しかも、単に質問するだけではありません。

YouTube動画の企画を考えたり、撮影した動画の進捗を記録したり、ホームページの記事を確認したり。

ChatGPTが、僕の仕事と日常をつなぐ入口になってきたんです。

昨日も、そんなAI活用の可能性を感じる一日でした。

今日は、その中から5つの出来事をご紹介します。

① 移動時間を、YouTube動画を生み出す時間に変える

昨日の朝、車の中でチャッピーと話しながら、YouTubeで話す内容を3本分整理しました。

一つ目は、新しく購入したiPhone Duoについて。

まだ実機が届いていないので、製品レビューではなく、「なぜ購入したのか」「どこに期待しているのか」を中心に構成しました。

二つ目は、アルファードを3カ月使って感じたこと。

実際に乗ってみて、大きな不満がほとんどないんです。

特に、自動駐車や運転支援機能が便利で、もう手放せなくなりそう。

そんな実体験を中心に話すことにしました。

三つ目は、サウナウォッチ3のレビューです。

これも、実際に使って感じたことを整理しました。

ここで役立ったのが、チャッピーと会話しながら動画の目次を作る方法です。

僕は、YouTubeの撮影前に完璧な台本を用意するタイプではありません。

話したいことをチャッピーに伝えて、5〜10分程度で話せる目次を作ってもらう。

その目次を見ながら、自分の言葉で話していきます。

これなら準備に時間がかかりません。

そして昨日は、車を走らせながら、勢いを失わずに撮影まで進められました。

もちろん、運転中のスマートフォン操作や機材の調整は避け、安全運転を最優先にすることが大前提です。

結果として、3本とも撮影できました！

しかも、撮影後にはYouTubeの進捗管理表まで更新できました。

これまで何となく過ごしていた移動時間が、情報発信の時間に変わる。

これは大きな発見でした。

読者の皆さんも試してみて！

YouTube動画を撮影する前に、ChatGPTにこう相談してみてください。

このテーマで5〜10分のYouTube動画を撮りたい。僕に質問しながら、話す内容を整理して、最後に見やすい目次を作って。

移動中なら音声でアイデアを整理し、実際の撮影準備や画面操作は安全な場所で行う方法がおすすめです。

② スマホの音声だけで、仕事をどこまで進められるか

昨日は、もう一つ面白いことを試しました。

スマートフォンからChatGPT Workを使って、声だけで仕事を進めることです。

例えば、YouTubeの撮影が終わったら、

「チャッピー、今の動画、撮影完了にしておいて」

これだけでスプレッドシートが更新されたら便利ですよね。

実際に試してみたのですが、最初はうまくいきませんでした。

「あれ？ なんでできないんだろう？」

調べてみると、通常のチャット画面で話していたことが原因でした。

そこでWorkモードへ切り替えて、もう一度挑戦。

すると、YouTubeの進捗管理表が実際に更新されていることを確認できたんです！

これには驚きました。

今までは、撮影が終わったらパソコンを開いて、管理表に入力していました。

でも、声だけで更新できるなら、その作業が必要なくなります。

一方で、筋トレ記録やGoogleカレンダーへの登録、iPhoneのロック画面からWorkを直接呼び出す方法など、まだ確認できていない部分もあります。

すべてが完成したわけではありませんが、スマートフォンからAIに仕事を任せる可能性が広がってきました。

読者の皆さんも試してみて！

まずは、普段使っているスプレッドシートの管理から始めてみるとよいと思います。

「今日の作業が終わったから、進捗管理表を更新して」

こんな指示で済む仕組みができれば、日々の細かい作業を減らせます。

ただし、実際に更新できるかどうかは、利用しているChatGPTの機能や接続設定によって異なります。

③ 日記のサムネイルは、「僕だと分かるイラスト」に統一する

このブログのサムネイルについても、チャッピーと相談しました。

以前は、記事ごとに人物の雰囲気が変わってしまうことがありました。

同じ僕のブログなのに、サムネイルによって顔が違うんです。

そこで、本人の顔立ちを基準にしたイラストを作成し、今後の実践日記では統一して使うことにしました。

目元のしわや自然なひげ、髪形など、僕らしさを残したイラストです。

もちろん、毎回まったく同じ画像では面白くありません。

登場する人物は同じでも、記事の内容に合わせて背景やポーズ、色使いを変えていきます。

シリーズとして統一感を持たせながら、毎回違う楽しさを作る。

これはYouTubeのサムネイル制作にも通じる考え方だと思います。

昨日は、Vol.8の記事でもこのイラストを使用しました。

さらに、記事本文だけでなく、トップページやサイドバーでも正しい画像が表示されることを確認しました。

AIを使った画像制作でも、こうした細かな調整が大切ですね。

④ 専門記事は別に深掘りし、日記では「実施した仕事」として残す

昨日は、YouTubeに関する専門記事の公開も進めました。

テーマは「Ask YouTube」です。

YouTubeに公開した過去の動画を、AI検索の時代にどう活用していくか。

これからのYouTube運営を考えるうえで、興味深いテーマです。

ただ、こうした専門的な内容を、この実践日記ですべて解説してしまうと、記事が長くなってしまいます。

そこで、チャッピーと相談して、専門記事と実践日記の役割を分けることにしています。

専門記事では、検索している人が知りたい情報を詳しく解説する。

実践日記では、その記事を作る過程や、AIをどう活用したのかを紹介する。

同じ出来事でも、伝える目的が違うんですね。

また、記事を公開した後の確認も重要です。

昨日は、本文のサムネイル画像や、パソコン・スマートフォンでの表示、トップページやサイドバーの画像なども確認しました。

記事は、書き終わったら完成ではありません。

実際にホームページで正しく表示されているかまで確認する。

ここまで含めて、情報発信の仕事だと考えています。

⑤ 筋トレとサウナの記録も、AIに任せてみる

昨日は仕事の後、筋トレとサウナにも行きました。

筋トレは背中と二頭筋。

最近は、トレーニングした部位や日付もチャッピーに伝えて、記録するようにしています。

これも以前なら、アプリを開いたり、スプレッドシートに入力したりしていた作業です。

でも今は、

「今日は背中と二頭筋をやったよ」

と伝えるだけ。

こうした記録をAIに任せられるようになれば、日常の管理がずいぶん楽になります。

そして、サウナに行ったときには、SNSへの投稿もチャッピーに依頼しました。

Facebook、Instagram、X、Threadsなどへの投稿です。

ただ、今回はFacebookの認証で作業が止まってしまいました。

iPhone側に確認番号が表示されず、その場では投稿完了まで確認できませんでした。

ここで改めて感じたのは、「AIにお願いしたこと」と「実際に完了したこと」は違うということです。

仕事でも日常でも、AIに任せる範囲が広がるほど、完了確認が大切になります。

今後は、こうした確認作業もできるだけ効率化していきたいと思っています。

今日のまとめ｜移動時間が、仕事の時間に変わってきた！

昨日を振り返ると、ChatGPTの使い方がまた一歩進んだ気がします。

車の中でYouTubeの企画を考え、そのまま3本撮影する。

スマートフォンから音声で仕事の進捗を更新する。

ブログのサムネイルを統一し、公開後の表示まで確認する。

筋トレやサウナの記録も、チャッピーに相談する。

以前なら、それぞれ違うアプリを開いて作業していたことが、少しずつChatGPTを入口にして進められるようになってきました。

もちろん、まだうまくいかないこともあります。

それでも、試して、改善して、また試す。

この繰り返しが面白いんです。

AIは、パソコンの前だけで使うものではありません。

日常のちょっとした時間を、仕事の効率化や情報発信につなげる。

これからも、チャッピーと一緒に新しい使い方を試していきたいと思います。

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