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ライフログでダイエットに挑戦中!アップルウォッチで体にいい事したい!ヘルスケア、ウォーキング、オートスリープも面白い。キッカケはサウォッチでした。

 

最近アップルウォッチに改めてハマっている今日この頃です。今回はライフログの話をします。そして、アップルウォッチでダイエットに挑戦中。ヘルスケアでチェックしながらウォーキング。1日1万歩歩いてます。オートスリープも面白い。自分の睡眠が凄く分かる。体重管理はシンプルダイエット。これらのキッカケはサウォッチをはめてから。体にいい事したい。

 

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ダイエット

 

2024/05/04

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