watchOS 26 徹底解説｜AIとデザインの進化でApple Watchがさらに便利に！

2025年秋に正式リリース予定のwatchOS 26は、Apple Watchの使い心地を大きく変えるアップデートです。
デザイン刷新「Liquid Glass」、AIによるトレーニングサポート「Workout Buddy」、スマートなウィジェット管理など、日常をより快適にしてくれる機能が満載。

この記事では、最新watchOS 26の注目ポイントをわかりやすくご紹介します。

新しいUI「Liquid Glass」で統一感のあるデザインへ

watchOS 26では、iPhoneやMacとも統一されたLiquid Glassデザインを採用。
透き通るような水晶感のあるUIが、コントロールセンターやウィジェット、アプリ画面全体に広がります。視覚的な一体感が強まり、操作の気持ち良さが向上しました。

AIがあなたのトレーニングパートナーに — Workout Buddy

Workout Buddyは、Apple Intelligence（AI）を活用した新機能。
ランニングや筋トレ中にリアルタイムで音声フィードバックを行い、ペースや達成度を教えてくれます。AirPodsと組み合わせれば、まるで専属コーチがついているような感覚です。

Smart Stackがさらに賢く進化

watchOS 10から登場したSmart Stackが、watchOS 26ではさらに進化。
位置情報や利用状況、周囲の騒音に合わせて、必要なウィジェットやアプリを自動表示します。
例えば、静かなカフェでは通知音を控えめに、屋外トレーニング中にはルート情報を即表示するなど、シーンに応じた提案が可能です。

手首の動きで操作できる「Wrist-Flick」

新しいWrist-Flickジェスチャーにより、手首を軽くひねるだけで通知を消したり、着信をミュートできます。
両手が塞がっているときでも直感的に操作できるため、日常の利便性が大幅に向上します。

メッセージのリアルタイム翻訳とNotesアプリ

• Live Translation：受信したメッセージをリアルタイムで翻訳。旅行やビジネスでの多言語コミュニケーションがスムーズに。

• Notesアプリ：Apple Watchから直接メモを作成・確認可能。買い物リストやアイデアメモもすぐ記録できます。

その他の便利機能

• 自動音量調整：環境音に合わせて通知やSiriの音量を自動で最適化。

• 写真ウォッチフェイスのシャッフル表示：お気に入りの写真をランダム表示して毎日新鮮な気分に。

• Live Listen文字起こし：周囲の音声をリアルタイムで文字化。会議や講演にも活用可能。

対応モデルとリリース時期

• 対応Apple Watch：Series 6～10、SE（第2世代）、Ultra、Ultra 2

• 必要なiPhone：iOS 26以上

• 正式リリース：2025年秋（9月頃予定）

アップデートにかかる時間目安

1. ダウンロード時間

   • Wi-Fi（高速回線）で 15〜30分程度

   • 回線が混雑しているリリース直後や低速Wi-Fiでは1時間以上かかる場合もあります。

2. インストール準備（検証）時間

   • 約 10〜20分

   • データの検証やApple Watch本体への転送にかかる時間です。

3. インストール＆再起動時間

   • 約 20〜30分

   • 再起動を繰り返すため、この間はApple Watchを操作できません。

合計時間の目安

• 早い場合：40〜60分

• 遅い場合：1時間半〜2時間

スムーズにアップデートするコツ

• Apple Watchは充電器に接続し、バッテリー残量50%以上で開始

• iPhoneとApple Watchを近くに置き、両方Wi-Fi接続

• リリース初日や混雑時間を避けるとダウンロードが速い

まとめ

watchOS 26は、

• デザイン刷新

• AI活用による運動サポート

• 環境に合わせた自動調整機能
  など、Apple Watchの可能性を広げるアップデートです。

特にWorkout BuddyやSmart Stackの進化は、日常生活やトレーニングの質を向上させたい方にとって大きな魅力となるでしょう。
正式リリースはもうすぐ。Apple Watchユーザーはアップデート情報を要チェックです！
 

因みに筆者は、先行してアップデートしてみました。追ってYouTubeでレビューしていきます。