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目をシャッキっとほぐして仕事効率をアップさせる方法
目をシャッキっとほぐして仕事効率をアップさせる方法
毎日毎日、PCのモニターをどれだけ見ているか分かりませんよね。
肩こりがもう半端じゃない。。。。。。
肩というよりも、首なのかもしれません。
成人の頭の重さは、１０キロ弱だそうです。その重さを支えているんだから無理もありませんね。
また、１つの原因は、目の疲れ。
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これが結構効くんですよ。
約１０分間、目を温めます。
お試しあれ。
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| 2014/01/08 |
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