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筋トレ→南青山で中華→渋谷でサウナ→筋肉食堂【50代社長の休日】



昨日は、午前中に息子と一緒にジムで筋トレからスタート。

その後は、南青山の中華屋「トラマンゲン」で、ママも合流して中華ランチ。
ここ、本当におすすめです。

さらにキックボードで渋谷へ移動し、息子と一緒にオールドルーキーでサウナ。

サウナ後は、宮下パークの筋肉食堂でガーリックチキンをいただきました。

筋トレ・サウナ・高タンパク飯でしっかり整った、50代社長の休日VLOGでした。


50代


 
高橋真樹
この記事の執筆者

高橋 真樹(株式会社ラブアンドフリー 代表)
AI・SEO・YouTubeを軸にした中小企業向けマーケティング支援を行う。
特に自動車業界(販売店・整備工場)向けのWEB集客・YouTube活用の講演を多数実施。 これまでに
・BSサミット全国大会
・ロータス
・損保ジャパンAIRオートクラブ
・自動車整備振興会
・ダイハツ販売店 など全国の団体・企業にて登壇。 年間100本以上の講演・研修を行い、AI時代の集客戦略を発信している。

2026/05/24

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