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はじめてのウォーキング

はじめてのウォーキング


歩くのは、何気にはじめてです。





今日はお天気もいいので、久しぶりにアンダーウォーマーを装着。


でも、いつもと違うのは、ランニングでは、なくウォーキングです。


約1時間、歩いてみました。


コースは、ランニングよりも少しエリアを拡大し、青山〜渋谷まで。
少しずつ距離を伸ばし、目指すは代官山まで行ってみようと思います。






ウォーキングでも結構疲れるんですね。知りませんでした。

有酸素運動。割といいかも。


ランニングとはまた違った良さがあります。
走っていては気づかない街の風景が見えてきます。


こんな所にこんなお店があったんだ!と、発見があったり、
結構楽しいもんですね。


獄寒の日々はそろそろ終わりそうです。また、運動できそうですね。


さて、晩飯前には表参道のお洒落銭湯で、ひとっ風呂浴びてきます。



来週は、祝日が入ってくるので実質稼働日は4日。

気合い入れて頑張っていきます^^





 

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2014/03/16

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