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2ヶ月遅れでゴールドジム デビュー!

2ヶ月遅れでゴールドジム デビュー!
 
どーも、たかはしです。
 
 
2ヶ月遅れて、ゴールドジムへ入会。
 
ゴールドジム原宿
 
遅れた理由は、娘の小学校受験です。
 
 
この2ヶ月間は、親面接やら、テストやらで、土、日はほぼ全て、受験がらみで時間を取られていました。まっ、仕方がない。
 
 
10月の頭から、ゴールドジムへ通う予定でいたので、今まで通っていた、表参道のジムを9月末に退会してしまっていて、実は2ヶ月間、ノージム生活でした。。。 結構ストレス溜まります。
 
 
で、ようやく、受験絡みの話が落ち着いてきたので、今朝、ようやく入会手続き。そして、そのまま初トレーニング。
 
 
やっぱり、筋肉の専門家のアドバイスは凄いですよ。目から鱗のことばかりでした。ホントに凄い。効率的に筋肉アップする話ばかりでした。
 
 
体作りも、仕事と同じだと思っていて、短期間に結果につなげることが重要だと思っています。ダラダラやっててもしょうがない。やる時は一気にやると。
 
 
トレーニング後の、初プロテイン、苦手なミルクで飲んでみました^^
 
ゴールドジム
 
 
 
 
 
 
2015/12/06

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