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2ヶ月遅れでゴールドジム デビュー!
2ヶ月遅れでゴールドジム デビュー!
どーも、たかはしです。
2ヶ月遅れて、ゴールドジムへ入会。

遅れた理由は、娘の小学校受験です。
この2ヶ月間は、親面接やら、テストやらで、土、日はほぼ全て、受験がらみで時間を取られていました。まっ、仕方がない。
10月の頭から、ゴールドジムへ通う予定でいたので、今まで通っていた、表参道のジムを9月末に退会してしまっていて、実は2ヶ月間、ノージム生活でした。。。 結構ストレス溜まります。
で、ようやく、受験絡みの話が落ち着いてきたので、今朝、ようやく入会手続き。そして、そのまま初トレーニング。
やっぱり、筋肉の専門家のアドバイスは凄いですよ。目から鱗のことばかりでした。ホントに凄い。効率的に筋肉アップする話ばかりでした。
体作りも、仕事と同じだと思っていて、短期間に結果につなげることが重要だと思っています。ダラダラやっててもしょうがない。やる時は一気にやると。
トレーニング後の、初プロテイン、苦手なミルクで飲んでみました^^

2015/12/06 |